Składniki na koktajl z marchwi
- 10 marchewek
- jogurt naturalny
- łyżeczka soku z cytryny
- szczypiorek
- przyprawy kuchenne:
- sól
- pieprz
A może:
Przepis na koktajl z marchwi
- Marchewkę myjemy i obieramy, a następnie wyciskamy z niej sok w sokowirówce.
- Do soku dodajemy sok z cytryny i jogurt naturalny.
- Wszystkie składniki doprawiamy solą i pieprzem dokładnie mieszając.
- Połączone składniki przelewamy do szklanki.
- Dla ozdoby można dodać posiekanego szczypiorku.
Koktajl marchwiowy jest pyszny, ale i pożywny. Pijąc go codziennie dostarczymy naszemu organizmowi dzienną porcję energii i witamin (szcególnie bogaty w witaminę A). Zawarte w koktajlu składniki obniżają poziom złego cholesterolu, co jest szczególnie ważne u osób w podeszłym wieku. Ponadto napój ten orzeźwia i rozjaśnia umysł, dlatego polecany jest dzieciom i młodzieży aktywnej umysłowo i fizycznie.
[slideshow_deploy id=’3147′]
