Koktajl z marchwi

Koktajl z marchwi

 

Składniki na koktajl z marchwi

  • 10 marchewek
  • jogurt naturalny
  • łyżeczka soku cytryny
  • sól
  • pieprz
  • szczypiorek

A może koktajl owocowy, koktajl mleczno-owocowy, koktajl truskawkowy, sok z buraka?

Przygotowanie koktajlu z marchwi

  1. Marchewkę myjemy i obieramy, a następnie wyciskamy z niej sok w sokowirówce.
  2. Do soku dodajemy sok z cytryny i jogurt naturalny. Wszystkie składniki doprawiamy solą i pieprzem dokładnie mieszając. Połączone składniki przelewamy do szklanki.
  3. Dla ozdoby można dodać posiekanego szczypiorku.

Zalety koktajlu marchwiowego

Koktajl marchwiowy jest pyszny, ale i pożywny. Pijąc go codziennie dostarczymy naszemu organizmowi dzienną porcję energii i witamin. Wypijanie koktajlu zmniejsza cholesterol u osób w podeszłym wieku. Ponadto napój ten orzeźwia i rozjaśnia umysł. Dlatego polecany dzieciom i młodzieży uczącej się.

Joyosity, lic. CC BY 2.0

 

Tags

Related Posts

About the author

papay13

Mateusz :D