Zawarte w koktajlach owocowych składniki są cennym źródłem składników odżywczych z grupy tzw. flawonoidów, takich jak kwercetyna, katechiny, cyjanidyna, czy proantocyjanidyny, których spożywanie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie.
Składniki na egzotyczny koktajl owocowy
- 2 grejpfruty
- 2 pomarańcze
- 1 ananas
- 50 ml nektaru z marakui
- 1 cytryna
- lód
- przyprawy: cynamon, goździki
- świeże listki mięty
Przepis na egzotyczny koktajl owocowy
- Owoce obieramy i wyciskamy sok za pomocą sokowirówki lub przy użyciu prostej wyciskarki do soków.
- Wszystkie soki wlewamy do jednego naczynka i mieszamy razem z rozkruszonym lodem.
- Do suku dodajemy zmielone goździki i cynamon.
- Przyozdabiamy listkiem świeżej mięty.
- Gotowe!
Przepisy na koktajle owocowe:
[slideshow_deploy id=’2827′]Zalety egzotycznego koktajlu owocowego
Owocowy koktajl egzotyczny to ogromna porcja energii i witamin każdego dnia. Picie napoju wyzwala energię, która towarzyszy nam przez cały dzień. Zawarte w nim witaminy, takie jak witamina C, witamina A, B12, P oraz sole mineralne oraz pektyny. Spożywając koktajl uchronimy swój organizm przed zachorowaniem na grypę, zgagę, wzdęcia, szkorbut, osteoporozę oraz wiele innych infekcji i zakażeń, z którymi nasz organizm zmaga się na co dzień.
