Sok z buraka

0

Składniki na sok z buraka

  • 250 g marchewki
  • 75 g surowych buraków
  • 75 g świeżego ogórka

Zobacz także przepis na koktajl owocowy, kompot z truskawek.

Przepis na sok z buraka

  1. Warzyw­­­­a obieramy ze skórki i dokładnie myjemy.
  2. Następnie kroimy w mniejsze kawałeczki i wyciskamy sokowirówce.

Ważne wskazówki

  1. Tak przygotowany sok piejmy do 3-4 razy w ciągu dnia po pół szklanki.
  2. W takim połączeniu sok możemy pić bez przerwy przez dwa tygodnie i tak przez 2 miesiące, później należy odstawić picie soku na 3 miesiące.
  3. Po upływie tego czasu możemy znów pić sok w podanym wyżej systemie.
  4. Przed podjęciem decyzji o regularnym piciu soku z buraka warto skonsultować się z lekarzem.

Lecznicze zastosowanie soku z buraków

Jak wiadomo buraki mają szereg zastosowań leczniczych i prozdrowotnych. Buraki są źródłem witaminy C i tiaminy, zawierają także kwas foliowy i karotenoidy, które działają na nasz organizm pobudzająco. Betamina, jeden z barwników ma działanie bakteriostatyczne oraz podnosi odporność. Stwierdzono również, że picie soku z buraków wspomaga leczenie chorób nowotworowych.

Share.

Comments are closed.

Na naszej stronie wykorzystujemy pliki cookies (tzw. ciasteczka) i inne technologie m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Korzystając z naszych stron bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji na stronie | Zamknij