Ile kalorii ma gruszka?
Ile kalorii ma gruszka? Zawartość energii w gruszce to tylko 57 kilokalorii (w 100 gramach owocu), przez…
Popiół surowy
Popiół surowy jest określeniem, którego używamy w odniesieniu do składników mineralnych (nieorganicznych), które stanowią pozostałość po…
Koktajl owocowy
Zawarte w koktajlach owocowych składniki są cennym źródłem składników odżywczych z grupy tzw. flawonoidów, takich jak kwercetyna,…
W jakich produktach jest żelazo?
Żelazo Fe należy do bardzo ważnych dla zdrowia składników mineralnych. Zaliczane jest do mikroelementów, a jego…
Ile kalorii ma jabłko bez skórki?
Jabłka stanowią dosyć powszechny element naszej codziennej diety. Jako nasz narodowy owoc, jabłka spożywamy w postaci…
Źródła witaminy C
Źródła witaminy C to przede wszystkim świeże owoce i warzywa, zielone części roślin oraz niektóre…
Proantocyjanidyny
Proantocyjanidyny należą do flawonoidów, naturalnych polifenoli o silnych właściwościach antyoksydacyjnych. Związki o 2 i większej…
Ile kalorii ma mango?
Świeże owoce mango zawierają 60 kilokalorii na 100 gram produktu, natomiast kubek napełniony kawałkami owoców mango (około 165…
Panna Cotta
Panna Cotta to pyszny włoski deser bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu. Składniki na Panna…
Ile kalorii ma jabłko?
Jabłka świeże, ze skórką są źródłem cennych składników odżywczych, w tym białka, energii (kalorii), błonnika i…