Koktajl jabłkowy
Składniki na koktajl jabłkowy 150 ml jogurtu naturalnego 2 duże jabłka łyżeczka cukru Czy wiesz…
Browsing: Koktajle
Koktajl białkowy
Składniki na koktajl białkowy 200 g twarogu chudego lub serek wiejski (źródło białka) 1 banan…
Koktajl czekoladowy
Składniki na koktajl czekoladowy 350 ml mleka 3 łyżki czekolady w proszku lub kakao 150…
Koktajl z kiwi
Składniki na koktajl z kiwi 3 kiwi 3/4 szklanki maślanki lub kefiru 3 łyżki płynnego…
Koktajl bananowy
Składniki na koktajl bananowy 3 banany 400 g jogurtu naturalnego 1 szklanka mleka 3 łyżki…
Koktajl proteinowy
Składniki na koktajl proteinowy 5 łyżek płatków owsianych 3 szklanki mleka 150 ml jogurtu naturalnego…
Koktajl truskawkowy
Składniki na koktajl truskawkowy 30 dag truskawek świeżych lub mrożonych 3 łyżki cukru pudru (może…
Koktajl mleczno-owocowy
Składniki na koktajl mleczno-owocowy 0,5 szklanki mleka 0,5 szklanki truskawek 0,5 szklanki malin 0,5 szklanki czarnych porzeczek Cukier…
Koktajl z marchwi
Składniki na koktajl z marchwi 10 marchewek jogurt naturalny łyżeczka soku z cytryny szczypiorek przyprawy…